4 березня чергова зустріч бібліоклубу « Берегиня» пройшла разом із Оленою Федоровою. Говорили про жінку не лише як про символ, а як про життєву енергію. Ми зачитували біографії величних українок — від мудрої княгині Ольги та Анни Ярославівни до незламної Софії Русової, Віри Ханенко та чарівного голосу Квітки Цісик. Ці постаті — наші ментальні опори, що нагадують: сила жінки в її гідності й таланті.
За традицією лікар-лаборант Тетяна Котенжі надала поради щодо підтримки здоровʼя - розповіла як утримувати печінку в доброму стані аби життя не затьмарювали хвороби. Печінка потребує дієти, багатої на овочі (буряк, капуста), зелень, фрукти (цитрусові, яблука), а також нежирну рибу, горіхи та каші. Важливо уникати алкоголю, трансжирів і цукру. Регулярне збалансоване харчування - найкращий спосіб підтримувати печінку функціональною.
Арт-терапевтична вправа «Жіночий всесвіт»: на зеленому полі ватману «розквітали» наші думки. Кожна учасниця додавала стікер-квітку з характеристиками, що уособлюють сучасну жінку.
На гостину до «Берегині» завітав поет Микола Федоров. Символічно, що напередодні Шевченківських днів ми звертаємося до постаті Великого Кобзаря. Микола Олексійович не лише зачитав твори Шевченка, а й залучив усіх до поетичного кола: афоризми та вірші Шевченка звучали щиро й актуально, наповнюючи простір енергією незламного українського духу.
На завершення зустрічі Олена Федорова прочитала проникливий вірш Тараса Шевченка «Русалка», а Микола Федоров додав дрібку «гормону щастя», пригостивши кожну берегиню шоколадкою.
Немає коментарів:
Дописати коментар