9 липня 2025 року учасниці бібліоклубу "Берегиня" долучилися до унікальної арттерапевтичної вправи з нейрографіки під назвою "Моя мрія". Це заняття було зосереджене на підтримці ментального здоров'я та розкритті внутрішнього потенціалу через творчість.
Нейрографіка — це потужний інструмент, що дозволяє працювати зі своїми думками та емоціями, візуалізувати бажання та трансформувати внутрішні стани. Учасниці мали змогу поринути у процес вільного малювання, де кожна лінія та форма ставала відображенням їхніх прагнень та мрій.
Такі практики сприяють зниженню стресу, покращенню самосвідомості та гармонізації внутрішнього стану. Вони дають можливість висловити те, що іноді важко сформулювати словами, і знайти нові шляхи до реалізації своїх цілей.
Немає коментарів:
Дописати коментар