25 червня відбулося чергове засідання бібліоклубу ментального здоров'я "Берегиня". Цього разу ми зосередилися на важливих аспектах підтримки психологічної стійкості, особливо в умовах невизначеності.
Активна учасниця бібліоклубу Алефтина Денисенко поділилася своїми враженнями від проходження тренінгу "Стійкість під час війни" (Київ). Вона розповіла, як їх навчали толерантності та стійкості до невизначеності — надзвичайно важливої навички в сучасних реаліях.
Олена Шкребтієнко зачитала уривок з книги Андрія Бачинського "Вісім крафтових історій". Ця збірка, видана у "Видавництві Старого Лева" в серії "Книги для підлітків", приваблює цікавими та актуальними сюжетами, колоритними героями та несподіваними поворотами.
Особливим моментом засідання стала ресурсна арттерапевтична вправа "Підкова щастя". Учасниці виготовляли оберіг, використовуючи колоски пшениці, плоди дубу, сухоцвіти (миколайчики, безсмертники), монетки та насіння гарбуза. Цей процес супроводжувався прослуховуванням українських мелодій та пісень.
Створення оберегу в приємній атмосфері, під українські мелодії, не лише заспокоює, а й наповнює відчуттям захищеності та єдності, укріплює надію. Такі вправи допомагають відновити внутрішню гармонію та відчути зв'язок з культурною спадщиною.
Ми дякуємо всім учасницям за активну участь та приємну атмосферу. До нових зустрічей у "Берегині"!
Немає коментарів:
Дописати коментар