22 січня відбулась святкова зустріч бібліоклубу ментального здоровʼя «Берегиня».
Методист Катерина Майко підготувала презентацію «Мандалатерапія». Мандалотерапія – це цікавий і дієвий метод терапії через малювання, який дарує радість самопізнання, сприяє духовному та особистісному зростанню, позитивно впливає на фізичне здоров'я. Цілющий ефект виникає незалежно від того, будете ви аналізувати малюнок чи ні. Після перегляду презентації виконали арттерапевтичну вправу «Моя мандала».
За традицією учасниці зібрання провели чаювання. Цього разу з тортом від Тані Підгурської Tanya Pidhurska, яка привітала наш жіночий колектив; вітали іменинницю січня Тетяну Котенжі, ділилися досвідом, займалися плетінням, жартували та активно обговорювали і висловлювали свої думки.
В традиційній рубриці «Будемо здорові» Тетяна Котенжі надала рекомендації як тренувати свою пам’ять та увагу.
Завершилася зустріч піснею «Гуцулка Ксеня»
Немає коментарів:
Дописати коментар